We vertalen de bewegingen van gemaal De Cruquius naar bewegingen van ons lichaam. Zo beleven we het verhaal van de plek, het erfgoed én zijn we lekker creatief bezig. Doe je mee?
Mindfulness docent Karen geeft eerst een korte rondleiding door het gemaal om de bewegingen te ontdekken. Daarna gaan we naar een veilige setting waar we mindfulness bewegen op muziek. En geven lichaamstaal aan het verhaal van water, vuur en machines.
Wist je dat bewegen op muziek een krachtige manier is om stress te verminderen? Door je lichaam te volgen in plaats van je gedachten ontstaat er ruimte en rust in je hoofd. Deze workshop is een laagdrempelige en leuke manier om het museum te ervaren en de beweging van je lichaam te ontdekken.
Karen is een historicus met een passie voor vrij bewegen op muziek. In de Erfgoed Expressie bundelt ze de krachten en creëren we samen een ontspannen en leuke ervaring.
Twee workshops op een dag
Deze herfstvakantie is er 's ochtends een workshop speciaal voor gezinnen met kinderen vanaf 6 jaar en 's middags een workshop voor volwassenen.
Zaterdag 10 oktober 11:00-12:15 (familieworkshop 6+) en 13:00-14:15 (volwassenen 18+)
Woensdag 14 oktober 11:00-12:15 (familieworkshop 6+) en 13:00-14:15 (volwassenen 18+)
Mee doen? Meld je dan aan
Aanmelden: aanmelden@shmdc.nl onder vermelding van datum, tijdstip, het aantal deelnemers en de leeftijd.
Kosten: enkel entree museum
Tip: trek makkelijke kleding aan!
